Home / Gezondheid / Massages ter ontspanning en om te ontstressen

Massages ter ontspanning en om te ontstressen

Een massage als remedie tegen stress, hectiek en drukte. Het klinkt onwaarschijnlijk, maar regelmatig een massage van stressgevoelige lichaamsdelen helpt u zich weer helemaal te ontspannen. Als u zich laat masseren dan wordt uw lichaam ontladen van spanningen.

Een massage als rustmoment

In alle hectiek en drukte van het leven is het zeker mogelijk om zo nu en dan tot rust te komen. Een uur of anderhalf uur is vaak al voldoende om tot rust te komen als u zichzelf een heerlijke ontspanningsmassage gunt.

Een ontspanningsmassage is een van de massagesoorten die u helpt weer tot bezinning en rust te komen.

Soorten massages

Er zijn verschillende soorten massages die afgestemd worden op wensen en klachten van mensen. De meest gekozen massage is de ontspanningsmassage, maar veel mensen kiezen ook voor een gerichte massage zoals een rugmassage of een massage van rug, schouders en nek.

Dit zijn de meest voorkomende massages:

  • Gezichtsmassage
  • Ontspanningsmassage
  • Rugmassage
  • Voetmassage

Naast een aantal ontspanningsmassages zijn er ook massages die veel stress voorkomen als het gaat om de gezondheid en eigen welbevinden. Door een massagetherapie van bindweefsel of cellulitis te ondergaan voelen met name vrouwen zich veel zekerder. Tijdens een bindweefselmassage of een behandeling van cellulitis worden er meerdere massagebehandelingen gedaan voor resultaat.

Gezichtsmassage

Een gezichtsmassage is bedoeld om de huid te laten ontspannen. Door de bloedsomloop in het gezicht te stimuleren, krijgt de huid een gezonde uitstraling. Een gezichtsmassage is meestal niet een op zichzelf staande behandeling, maar een onderdeel van een gezichtsbehandeling.

Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is het meest bekend. Even een moment voor jezelf en genieten van rust. Het gevoel van rust wordt gevoed door het stimuleren van de huid. Zo ontstaat er een betere doorbloeding waardoor afvalstoffen in uw lichaam beter afgevoerd worden en plaats maken voor voedingsstoffen. Naast het nuttige effect voelt u zich weer heerlijk ontspannen.

Rugmassage

Spanning en klachten van stress uiten zich vaak in de rug, nek en schouderpartij. Door deze delen te stimuleren middels speciale handgrepen en een juiste uitoefening van druk, worden ‘knopen’ verminderd en zullen spieren beter doorbloed raken.

Voetmassage

Uw voeten ervaren misschien nog wel de meeste druk, want ze brengen u overal naartoe. De voeten zijn verbonden met vrijwel alle delen in het lichaam. De zogenaamde reflexpunten onder de voeten kunnen gestimuleerd worden om blokkades van stress en spanning op te heffen. Energie krijgt weer vrije toegang om afvalstoffen beter af te voeren.

De verhelderende werking van een massage

Een massage werkt verhelderend, maar welke? Dat is afhankelijk van uw wensen en klachten. Gun uzelf een moment van rust en laat u adviseren door een massagespecialist.

Een massage als remedie tegen stress, hectiek en drukte. Het klinkt onwaarschijnlijk, maar regelmatig een massage van stressgevoelige lichaamsdelen helpt u zich weer helemaal te ontspannen. Als u zich laat masseren dan wordt uw lichaam ontladen van spanningen. Een massage als rustmoment In alle hectiek en drukte van het leven is het zeker mogelijk om zo nu en dan tot rust te komen. Een uur of anderhalf uur is vaak al voldoende om tot rust te komen als u zichzelf een heerlijke ontspanningsmassage gunt. Een ontspanningsmassage is een van de massagesoorten die u helpt weer tot bezinning en rust te…

Review Overview

User Rating: Be the first one !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten