Home / Gezondheid / Last van rugpijn? Ergonomisch verantwoord werken is de remedie!

Last van rugpijn? Ergonomisch verantwoord werken is de remedie!

Onderzoek heeft bewezen dat het merendeel van de belgen op een zekere leeftijd te maken krijgt van rugproblemen. Die klachten aan de rug worden vaak veroorzaakt door foutief zware dingen op te heffen en door een foutieve zithouding, op eender welke plaats. Rugklachten kan je natuurlijk verhelpen door naar een specialist te gaan, maar dan moet je meestal een aantal sessies volgen en dat zal je een flinke duit kosten.

Ergonomische bureaustoel

Ergonomische stoelen zijn dé nieuwe meubels van vandaag. Zo zijn er ergonomische bureaustoelen, ergonomische bureaus en zelfs ergonomische muizen en toetsenborden. De stoelen zijn er in alle groottes en prijsklassen zodat iedereen vindt wat aansluit bij zijn of haar eisen. Mogelijkerwijs heb je zelf wel al eens informatie opgezocht over ergonomische meubelen en vraag je je af: waarom zou ik dermate veel betalen voor een normale bureau of bureaustoel? Nu, een ergonomische bureaustoel is niet eenvoudigweg een bureaustoel. De stoel is zo geconstrueerd dat hij uitstekend de holle kromming van de rug aanvult. De meeste ergonomische bureaustoelen hebben een bolle ondersteuning die de ideale ondersteuning biedt aan de holle kromming van de onderrug. Daarenboven zorgt het ook voor een aangename verdeling van de druk aan het zitvlak. Een ergonomische stoel is verstelbaar in zitdiepte opdat het onaangename druk aan het achterwerk kan voorkomen. Als laatste, maar zeker niet het minst belangrijke punt, wordt een open heuphoek behouden dankzij een ergonomische bureaustoel.

Ergonomisch verantwoord zitten

De stoel is zo geconstrueerd dat hij in elke stand wend die de gebruiker maakt. Of je nu naar achteren of naar voren hangt, de stoel zal hem altijd aanpassen aan jouw positie. De ergonomische stoel past hem iedere keer aan zodat je iedere keer in de perfecte ergonomische positie zit. Kort verduidelijkt is de ideale ergonomische houding dat je met de voeten plat op de grond staat en dat het bekken iets hoger komt dan de knieën. Als tweede punt moet er behoorlijk wat ruimte zijn tussen de knieën en de de rand van de stoel indien je met een rechte rug tegen de rugleuning zit. Daardoor is er geen overmatige druk op de kniekuilen. Wanneer je aan een ergonomisch verantwoorde bureau zit, moet zowel de armleuning als het bureau op ellebooghoogte worden geplaatst zodat de armen genoeg ondersteuning krijgen.

Ergonomisch verantwoorde bureau

Behalve dat je de zithoogte ook kan verstellen kan je klaarblijkelijk het contrast waarnemen tussen een gewone en een ergonomische bureaustoel. Ook een ergonomisch bureau is anders dan een normaal bureau. Een ergonomische bureau is zo gemaakt dat je de hoogte kan, manueel of computergestuurd, kan verstellen. Het grootte nut van een ergonomisch bureau is dat je zowel rechtstaand als in een zittende positie kan op werken. Het lichaam van de mens is niet gemaakt om te zitten, maar desondanks zitten wij elke dag te veel. Daarom is variërend staand en zittend werken de oplossing om rugklachten tegen te gaan.

Ergonomisch verantwoord werken

Werken met ergonomische meubelen is niet alleen goed voor het lichaam, uw prestaties zullen er ook door verhogen. Uit onderzoek is gebleken dat deze meubelen de de resultaten op het werk doet verhogen tot minstens 17 %, dat er een daling is van 28 % werkongevallen en dat het stressniveau hierdoor ook zakt.

Dus of je nu aan ergonomie op kantoor doet of thuis. De uitkomsten zijn alleen maar positief, zowel medisch gezien als persoonlijk gezien.

Onderzoek heeft bewezen dat het merendeel van de belgen op een zekere leeftijd te maken krijgt van rugproblemen. Die klachten aan de rug worden vaak veroorzaakt door foutief zware dingen op te heffen en door een foutieve zithouding, op eender welke plaats. Rugklachten kan je natuurlijk verhelpen door naar een specialist te gaan, maar dan moet je meestal een aantal sessies volgen en dat zal je een flinke duit kosten. Ergonomische bureaustoel Ergonomische stoelen zijn dé nieuwe meubels van vandaag. Zo zijn er ergonomische bureaustoelen, ergonomische bureaus en zelfs ergonomische muizen en toetsenborden. De stoelen zijn er in alle groottes…

Review Overview

User Rating: Be the first one !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten