Home / Gezondheid / De Fitbit Flex

De Fitbit Flex

Bent u ook zo benieuwd hoeveel u eigenlijk beweegt per dag? Dan is de fitbit flex armband zeker een aanrader. Deze armband registreert alle bewegingen die u op een dag maakt. Vervolgens kun je wanneer het jou uitkomt deze registraties bekijken. Alles wordt namelijk geregistreerd op een persoonlijke pagina of een app op je telefoon.

Een groot voordeel van dit apparaat is dat je niet merkt dat je hem om hebt. Hij is erg licht en zit niet in de weg. Ook krijg je een goed inzicht in hoeveel je beweegt per dag en kun je dus ook voor jezelf vast stellen of je genoeg beweegt en zo niet, hoeveel extra je moet bewegen.

Een leuke bijkomstigheid is dat de fitbit flex je uitdaagt om minimaal 10.000 stappen per dag te zetten. Dit is een erg lastig doel als je een baan hebt waar je weinig bij beweegt, maar het is wel een  leuke uitdaging en zal je onbewust aanzetten tot het meer bewegen. Verder geeft dit apparaat aan als je het einddoel hebt gehaald.

Een ander fijne eigenschap van de fitbit flex is dat deze niet vaak hoeft te worden opgeladen, namelijk maar één keer per week. Ook het opladen duurt niet lang en je kunt er dus weer snel mee aan de slag.

Deze armband is ook geschikt om mee te gaan zwemmen en te douchen. Je hoeft je daar dus geen zorgen over te maken.

De fitbit flex is dus een leuk apparaatje als je een overzicht wil hebben van je dagelijkse bewegingen.

Afvallen of gewoon sportiever worden?

Zoals hierboven is vermeldt houd de gadget bij hoeveel bewegingen je dagelijks aflegt. Hiermee kun je dus erg goed streven om af te vallen of gewoon sportiever te worden. De dagelijkse minimum staat op 10.000 stappen, maar het is natuurlijk goed om steeds je grenzen op te zoeken. Het wordt natuurlijk steeds gemakkelijker om het minimum te behalen, waardoor het uitdagend is om de stap te verhogen en het minimum op bijvoorbeeld 15.000 te zetten of zelfs meer wanneer je hier klaar voor bent.

Hierdoor zul je snel merken dat je sneller gaat afvallen, mits je er natuurlijk ook gezond naast leeft. Zoek continue nieuwe grenzen op en verleg deze met de tijd. Het enige wat u hoeft te doen is volhouden en goed uw resultaten te meten met de Fitbit Flex. Makkelijker kan het toch niet gemaakt worden meer tegenwoordig?

Bent u ook zo benieuwd hoeveel u eigenlijk beweegt per dag? Dan is de fitbit flex armband zeker een aanrader. Deze armband registreert alle bewegingen die u op een dag maakt. Vervolgens kun je wanneer het jou uitkomt deze registraties bekijken. Alles wordt namelijk geregistreerd op een persoonlijke pagina of een app op je telefoon. Een groot voordeel van dit apparaat is dat je niet merkt dat je hem om hebt. Hij is erg licht en zit niet in de weg. Ook krijg je een goed inzicht in hoeveel je beweegt per dag en kun je dus ook voor jezelf…

Review Overview

User Rating: Be the first one !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten