Home / Gezondheid

Gezondheid

Vrouwen en krachttraining

Een vraag die veel vrouwen zich stellen is: word ik slank of juist heel groot en gespierd van krachttraining? Veel vrouwen staan daardoor uren op de cardio apparaten. De angst voor grote gespierde armen of het ‘mannelijke’ lichaam van een ...

Read More »

Hoe werkt de caloriebalans?

Je lichaam heeft calorieën nodig om te functioneren. Ook als je “niets” aan het doen bent is je lichaam nog bezig met verschillende processen. Het lichaam heeft energie nodig om te ademen, de spieren te onderhouden en nog veel meer. ...

Read More »

Hoe je thuis make-up maakt

Het regelmatig aanschaffen van cosmetica kan behoorlijk veel geld kosten. Daarnaast heeft je huid bij conventionele make-up veel te verduren door schadelijke kleurstoffen, conserveringsmiddelen en giftige stoffen. Volgens Bionsen, een fabrikant van persoonlijke verzorgingsitems waaronder aluminium-vrije deodorant, draagt de gemiddelde ...

Read More »

Hoe ontstop je een koffiezetapparaat?

Plan een wekelijks onderhoud van je koffiezetapparaat. Ooit al eens zo’n ochtend ervaren wanneer je snakt naar een kopje koffie, maar je machine maakt je koffie aan de snelheid van een slak? Of erger: je vult het reservoir en al ...

Read More »

EHBO Cursus – Wel of Niet ?

EHBO, eerste hulp bij ongelukken. Het is iets wat heel belangrijk is om onder de knie te hebben en toch zijn er maar weinig mensen die zelf een EHBO cursus hebben gevolgd. Maar er gebeuren regelmatig ongelukken waarbij er toch ...

Read More »

Start met bewegen en begin met afslanken

Afslanken wordt niet alleen makkelijker als je beweegt maar je lichaam wordt er ook gezonder door. De conditie en het uithoudingsvermogen verbeteren snel als je begint met bewegen. Doordat de bloedcirculatie versneld wordt moet het hart sneller pompen. Het gevolg ...

Read More »

Afvalpillen: hoe werkt dat?

Er zijn diverse afvalpillen op de markt. Elke pil belooft te helpen met afvallen, maar welke pil werkt nou echt. En hoe zorg ik dat ik er zoveel mogelijk resultaat mee boek? Er zijn verschillende punten waar je op kunt ...

Read More »

Hoe kun je assertiever worden?

Assertiviteit is een begrip dat in de sociale psychologie veel wordt gebruikt. Wanneer je en sollicitatiegesprek hebt zal de vraag of je assertief bent vaak naar voren komen. Wil je assertiever worden, dan betekend dat eigenlijk dat je meer voor ...

Read More »

Magnesium

Magnesium is vandaag de dag een veel voorkomend begrip wanneer wij praten over het menselijk lichaam. Steeds meer mensen hoor je over magnesium praten en ook steeds meer mensen letten op het feit of ze wel voldoende of juist niet ...

Read More »

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten